きょうの健康“腰痛”原因を捉え直す新常識「椎間板タイプ」 [Ｅテレ] 2026年06月30日 午後8:30 〜 午後8:45 (15分) 今回は「椎間板タイプ」の腰痛を取り上げる。働き盛りの世代にとって仕事や日常生活に大きく影響する見逃せないタイプの腰痛である。「椎間板タイプ」の対策法を紹介する。 第２回は「椎間板タイプ」の腰痛を取り上げる。腰痛は高齢者ほどそのリスクが高くなる、しかし実は働き盛りの世代にとっても仕事や日常生活に大きく影響する見逃せないタイプの腰痛がある。それが椎間板に負担がかかりやすいタイプの腰痛。長時間のデスクワークや運転、物を持ち上げる動作などの積み重ねでたまる「腰痛借金」。この借金が限界を超えると「椎間板タイプ」の腰痛が現れやすい。借金をためないための体操などを紹介。